谈起燕窝，有些人感觉它是自古以来美容养生的佳品，但也有些人觉得它空有其名，营养元素比不上一个加蛋。那么，燕窝究竟能补什么，需不需要吃？一起来看看吧。
一、燕窝的营养使用价值
依据当代药理学的剖析，花胶主要成分有蛋白、水溶蛋白、唾液酸、外皮细胞生长因子EGF、磷酸氢钙、糖分、甲基纤维素、钙、磷、铁、钠、钾等营养元素，对身体是很好的保健产品。
二、燕窝补哪些方面？
1、养阴润燥
养阴润肺是花胶的經典食效，针对肺阴虚所造成的出冷汗、咳血、急性支气管炎、久咳痰喘，阴虚发热等体液脱落的症状有显著成绩。
2、益气
燕窝不寒不燥，有显著的益气功效，针对胃阴虚造成的恶心想吐、作呕、肠鸣音，气血虚造成的容易出汗、多尿等病症搭配相对中药材都是有非常好的作用。
3、提高免疫力，抗病毒治疗
燕窝中的唾液酸和外皮细胞生长因子EGF能推动细胞分裂，提高免疫力。因而能做到抗病毒治疗，预防感冒等功效。
4、清脑降血压
燕窝具备一定的清脑功效，可以非常好的提高的心血管收拢工作能力。此外，燕窝还具备一定的降血脂实际效果，尤其是对左室期血高的人，具备比较突出的降血压作用，合适血压高的病人服食。
5、推动成长发育
髙速发展期的青少年儿童必须填补很多的矿物，而花胶中的矿物比较丰富，有磷、钙、钾、铁、镁等，具备推动人体骨骼生长发育和生长发育的功效。
6、养颜美容
燕窝中的蛋白质食物成分比较丰富，而蛋白是身体肌肤、头发、全身肌肉的关键构成成份，是身体必不可少的营养元素。另外，燕窝中的外皮细胞生长因子（EGF），它能刺激性多种多样细胞的分裂繁衍，推动细胞增殖，对损伤肌肤具有迅速恢复实际效果。
7、提高智商和记忆能力
燕窝中带有重要营养元素——唾液酸，且成分高达7%-12%，因此 唾液酸又称之为燕窝酸。唾液酸是人的大脑神经节苷脂的关键构成成份。所以，准妈妈根据燕窝填补唾液酸，能够推动胎宝宝神经系统细胞的分化、生长发育和再造，提高智商和记忆能力。
总之，燕窝做为一种广为流传600很多年还仍然被大家誉为维护保养的佳品，必定有其与众不同之处，东琳堂提议培养吃燕窝的习惯性，同时根据自己的喜好把燕窝与大枣、核桃仁、鸡脯肉、鮑鱼等滋补养生性食品类的配搭，能做到不一样的保养实际效果。
